Calendário de Dieta de Nildileia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 630 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,59g
 
48,57g
 
69,36g
- -
sex 13: 141 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,17g
 
3,98g
 
30,34g
- -
julho 2024
sex 19: 1268 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,46g
 
94,47g
 
165,95g
- -
maio 2024
sáb 25: 598 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,86g
 
39,33g
 
83,92g
- -
sex 24: 1161 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,62g
 
78,68g
 
143,42g
1828*  667
qui 23: 943 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,56g
 
58,69g
 
103,11g
- -
dezembro 2023
qui 28: 561 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,28g
 
33,47g
 
94,12g
1559*  998
qua 27: 211 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,68g
 
7,74g
 
34,63g
1761*  1550
outubro 2023
qui 19: 566 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,07g
 
59,13g
 
61,46g
- -
março 2023
ter 28: 676 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,85g
 
49,16g
 
77,66g
- -
qua 22: 471 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,41g
 
24,39g
 
57,86g
- -
seg 20: 593 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,29g
 
34,42g
 
78,09g
- -
sáb 18: 618 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,69g
 
43,25g
 
63,48g
- -
sex 17: 647 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,11g
 
36,70g
 
101,74g
- -
qui 16: 417 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,71g
 
23,25g
 
45,86g
- -
qua 15: 458 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,64g
 
18,92g
 
66,75g
- -
ter 14: 976 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,91g
 
42,09g
 
112,36g
- -
sex 3: 713 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,02g
 
41,62g
 
109,98g
- -
janeiro 2023
qua 4: 705 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,90g
 
40,50g
 
94,50g
- -
ter 3: 978 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,63g
 
38,98g
 
164,32g
549*  429
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