Calendário de Dieta de romercarol - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 2: 1024 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,65g
 
47,30g
 
121,32g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1451 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,96g
 
57,54g
 
170,70g
- -
qua 28: 387 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,09g
 
48,55g
 
30,16g
- -
ter 27: 572 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,08g
 
11,72g
 
82,08g
- -
dom 25: 965 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,44g
 
79,07g
 
76,93g
- -
sáb 24: 1101 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,40g
 
58,66g
 
87,25g
- -
sex 23: 989 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,36g
 
31,20g
 
150,66g
- -
qui 22: 870 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,60g
 
54,13g
 
74,14g
- -
ter 20: 1336 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,96g
 
70,14g
 
148,44g
- -
sáb 17: 212 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,38g
 
7,50g
 
31,14g
- -
qui 15: 306 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,60g
 
21,90g
 
17,24g
- -
qua 14: 484 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,72g
 
35,09g
 
55,53g
- -
qua 7: 408 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,71g
 
13,30g
 
61,80g
- -
seg 5: 795 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,06g
 
59,98g
 
55,98g
- -
julho 2024
qua 31: 628 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,38g
 
40,24g
 
83,84g
- -
sáb 27: 1177 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,72g
 
79,49g
 
171,82g
- -
sex 26: 1291 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,94g
 
73,11g
 
151,55g
- -
qui 11: 1709 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,34g
 
67,26g
 
211,44g
- -
janeiro 2024
qui 11: 183 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,90g
 
8,60g
 
19,00g
- -
novembro 2023
qua 8: 734 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,11g
 
31,51g
 
71,36g
- -
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