Calendário de Dieta de Ludmilamit - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2021
seg 13: 409 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,30g
 
5,90g
 
53,00g
- -
outubro 2021
dom 31: 313 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,65g
 
3,60g
 
46,13g
- -
ter 19: 1046 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,29g
 
56,79g
 
142,36g
- -
setembro 2021
qua 8: 67 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,76g
 
1,85g
 
15,57g
- -
agosto 2021
sáb 28: 158 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,49g
 
13,80g
 
17,25g
- -
ter 24: 2081 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,25g
 
73,59g
 
220,04g
- -
ter 17: 1315 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,88g
 
40,59g
 
187,75g
- -
seg 16: 1843 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,54g
 
61,60g
 
220,83g
- -
ter 10: 1081 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,45g
 
35,01g
 
119,43g
- -
seg 9: 216 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,65g
 
3,55g
 
49,98g
- -
julho 2021
sex 30: 111 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,32g
 
3,42g
 
25,86g
- -
sáb 3: 815 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,31g
 
12,35g
 
90,94g
- -
junho 2021
seg 28: 224 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,70g
 
6,60g
 
37,43g
- -
qua 23: 240 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,16g
 
11,59g
 
2,16g
- -
qua 9: 13 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,60g
 
0,90g
 
1,00g
- -
ter 8: 254 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,38g
 
21,81g
 
16,19g
- -
qui 3: 190 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,29g
 
6,18g
 
37,81g
- -
maio 2021
seg 24: 156 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,64g
 
23,96g
 
11,14g
- -
sáb 22: 558 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,12g
 
37,17g
 
61,93g
- -
qui 20: 104 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,66g
 
17,07g
 
4,21g
- -
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