Calendário de Dieta de nurul lf - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2021
ter 2: 1014 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,17g
 
72,88g
 
129,41g
- -
seg 1: 919 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,08g
 
37,69g
 
135,67g
- -
fevereiro 2021
dom 28: 834 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,85g
 
38,86g
 
93,42g
- -
qui 25: 372 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,02g
 
16,04g
 
71,88g
- -
qua 24: 660 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,41g
 
37,64g
 
73,47g
- -
ter 23: 798 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,15g
 
48,48g
 
94,39g
- -
seg 22: 1116 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,73g
 
74,79g
 
143,61g
- -
agosto 2020
sex 14: 797 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,12g
 
32,09g
 
111,66g
- -
qui 13: 1228 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,55g
 
104,27g
 
92,01g
- -
ter 11: 235 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,77g
 
2,65g
 
60,98g
- -
junho 2020
ter 23: 71 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,24g
 
0,36g
 
19,06g
- -
seg 22: 665 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,90g
 
29,50g
 
66,61g
- -
dom 21: 656 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,49g
 
18,64g
 
94,10g
- -
sáb 20: 748 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,04g
 
48,94g
 
104,30g
- -
sex 19: 461 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,16g
 
22,36g
 
17,29g
- -
qui 18: 652 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,95g
 
28,61g
 
55,38g
- -
qua 17: 686 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,20g
 
36,58g
 
87,77g
- -
ter 16: 185 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,89g
 
2,29g
 
39,95g
- -
seg 15: 819 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,67g
 
27,95g
 
122,60g
- -
dom 14: 1138 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,95g
 
66,79g
 
131,50g
1741*  603
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