| Média Diária: |
Exercício: 830 Cals |
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Alimento: 1707 Cals |
(Líp: 54,75g, Proteínas: 81,56g, Carbs : 222,22g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1659 Cals |
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Alimento: 18778 Cals |
(Líp: 602,23g, Proteínas: 897,14g, Carbs : 2444,39g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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5
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Líquido 123 |
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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Líquido 1181 |
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12
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15
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16
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (52%)
Lípidos (29%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 1600 calorias (06 set 24)
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