Calendário de Dieta de Julliane biten - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
sáb 9: 373 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,19g
 
23,65g
 
24,48g
- -
fevereiro 2024
qui 15: 885 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,57g
 
83,12g
 
69,62g
- -
qua 14: 1201 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,44g
 
108,15g
 
105,77g
- -
ter 13: 951 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,86g
 
69,52g
 
85,41g
1850*  899
seg 12: 1354 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,34g
 
117,74g
 
107,36g
1950*  596
dom 11: 1738 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,89g
 
92,69g
 
179,80g
1686*  52
sáb 10: 2664 * 190%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,24g
 
105,69g
 
224,13g
1980*  684
sex 9: 1528 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,91g
 
131,71g
 
113,27g
1861*  333
qui 8: 1315 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,94g
 
134,37g
 
108,57g
2156*  841
qua 7: 1431 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,38g
 
143,22g
 
127,49g
2034*  603
ter 6: 1291 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,64g
 
126,34g
 
129,41g
2160*  869
seg 5: 1601 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,78g
 
135,36g
 
186,43g
2034*  433
dom 4: - - 1686* -
sáb 3: - - 1686* -
sex 2: 394 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,68g
 
28,60g
 
27,08g
2034*  1640
qui 1: 293 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,55g
 
28,17g
 
13,58g
1974*  1681
janeiro 2024
qua 24: 906 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,95g
 
72,16g
 
78,48g
- -
ter 23: 232 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,75g
 
16,67g
 
11,58g
2058*  1826
seg 22: 1536 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,57g
 
67,49g
 
163,87g
1686*  150
dom 21: 709 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,86g
 
67,00g
 
41,89g
1787*  1078
sáb 20: 1254 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,34g
 
119,64g
 
125,82g
2130*  876
sex 19: 2034 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,55g
 
116,66g
 
186,15g
2034*
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