Calendário de Dieta de Allito50 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2020
seg 20: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
dom 19: 574 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,39g
 
56,74g
 
54,65g
- -
ter 14: 867 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,95g
 
46,89g
 
108,96g
1650*  783
ter 7: 353 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,42g
 
12,05g
 
59,06g
- -
seg 6: 1139 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,40g
 
56,75g
 
147,07g
1667*  528
sex 3: 241 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,54g
 
27,35g
 
0,59g
- -
qui 2: 983 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,71g
 
29,33g
 
124,56g
- -
qua 1: 1059 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,88g
 
54,76g
 
159,51g
- -
junho 2020
ter 30: 997 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,70g
 
27,43g
 
163,29g
1687*  690
sex 26: 471 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,25g
 
20,58g
 
53,79g
1733*  1262
qui 25: 1215 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,38g
 
52,33g
 
113,27g
- -
qua 24: 1221 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,92g
 
51,53g
 
154,67g
1700*  479
ter 23: 1450 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,75g
 
57,10g
 
118,52g
- -
seg 22: 1201 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,19g
 
78,66g
 
132,17g
1700*  499
sex 19: 220 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,01g
 
5,79g
 
38,04g
- -
qui 18: 961 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,88g
 
48,78g
 
142,42g
- -
qua 17: 1257 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,88g
 
46,81g
 
192,18g
1700*  443
ter 16: 903 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,19g
 
75,27g
 
101,95g
- -
seg 15: 1081 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,74g
 
82,91g
 
90,06g
1733*  652
dom 14: 1238 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,50g
 
68,06g
 
134,01g
- -
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