Calendário de Dieta de annapolukazak - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 29: 300 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,21g
 
15,46g
 
22,67g
- -
sex 26: 38 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,26g
 
9,53g
- -
qui 25: 758 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,11g
 
35,30g
 
86,74g
- -
qua 24: 1080 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,35g
 
39,17g
 
111,40g
- -
ter 23: 847 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,33g
 
49,81g
 
48,24g
- -
março 2024
ter 26: 259 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,98g
 
10,12g
 
34,70g
- -
seg 25: 1314 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,71g
 
77,98g
 
118,95g
- -
qua 20: 890 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,41g
 
35,39g
 
85,15g
- -
qui 14: 1252 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,38g
 
48,39g
 
200,23g
- -
qua 13: 1269 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,09g
 
66,84g
 
142,70g
- -
ter 12: 1490 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,49g
 
91,31g
 
127,26g
- -
seg 11: 1099 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,20g
 
86,90g
 
92,81g
- -
dom 10: 1610 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,64g
 
48,84g
 
181,31g
- -
qua 6: 1068 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,10g
 
28,39g
 
155,28g
- -
ter 5: 684 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,55g
 
39,43g
 
72,41g
- -
seg 4: 1432 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,96g
 
66,76g
 
138,05g
- -
dom 3: 873 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,30g
 
87,71g
 
61,34g
- -
sex 1: 807 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,88g
 
47,95g
 
74,22g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1241 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,84g
 
50,57g
 
173,53g
- -
qua 28: 920 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,24g
 
60,82g
 
103,87g
- -
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