| Média Diária: |
Exercício: 2422 Cals |
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Alimento: 1666 Cals |
(Líp: 76,44g, Proteínas: 86,13g, Carbs : 145,65g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 4844 Cals |
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Alimento: 1666 Cals |
(Líp: 76,44g, Proteínas: 86,13g, Carbs : 145,65g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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Líquido -577 |
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3
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (36%)
Lípidos (43%)
Proteínas (21%)
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*Baseado num IDR de 1800 calorias (10 jul 24)
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