Calendário de Dieta de leekims - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 1478 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,45g
 
92,29g
 
158,85g
- -
dom 15: 1238 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,59g
 
82,59g
 
142,44g
- -
sáb 14: 1388 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,01g
 
59,12g
 
173,54g
- -
sex 13: 1396 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,55g
 
87,83g
 
160,88g
- -
qui 12: 1559 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,36g
 
92,18g
 
157,60g
- -
qua 11: 1280 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,11g
 
85,83g
 
142,11g
- -
ter 10: 314 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,56g
 
26,04g
 
12,26g
- -
dom 8: 1699 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,69g
 
62,36g
 
185,44g
- -
sáb 7: 2074 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,96g
 
85,17g
 
279,08g
- -
sex 6: 1346 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,40g
 
113,46g
 
134,50g
- -
qui 5: 1236 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,45g
 
68,55g
 
138,60g
- -
qua 4: 1485 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,32g
 
85,13g
 
180,19g
- -
ter 3: 1249 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,66g
 
80,07g
 
109,56g
- -
seg 2: 664 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,48g
 
45,32g
 
80,49g
- -
dom 1: 1990 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,00g
 
61,33g
 
269,79g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1350 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,32g
 
63,87g
 
172,86g
- -
sex 30: 1485 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,09g
 
81,71g
 
152,42g
- -
qui 29: 1130 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,99g
 
64,08g
 
157,13g
- -
qua 28: 1314 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,57g
 
77,00g
 
159,91g
- -
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