Calendário de Dieta de kikabz1982 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
dom 25: - - 65* -
sáb 24: 1165 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,03g
 
77,08g
 
100,45g
1560*  395
sex 23: - - 1516* -
qui 22: - - 1506* -
qua 21: - - 1508* -
ter 20: - - 1516* -
seg 19: - - 1066* -
sáb 17: 503 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,18g
 
26,49g
 
42,21g
1580*  1077
sex 16: - - 1550* -
qui 15: - - 1528* -
qua 14: 876 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,52g
 
64,91g
 
84,16g
1568*  692
ter 13: 347 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,01g
 
28,05g
 
25,39g
1628*  1281
seg 12: 964 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,82g
 
63,87g
 
82,02g
1577*  613
dom 11: 1189 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,54g
 
75,72g
 
119,31g
1177*  12
sáb 10: 342 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,78g
 
16,69g
 
33,19g
1387*  1045
qua 7: - - 604* -
ter 6: - - 1422* -
seg 5: - - 1598* -
dom 4: - - 1718* -
sáb 3: - - 1873* -
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