Calendário de Dieta de irenwww - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2022
qua 19: 1048 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,70g
 
52,18g
 
103,46g
- -
qui 13: 857 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,93g
 
54,84g
 
51,26g
- -
novembro 2021
qua 3: 595 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,21g
 
29,10g
 
60,41g
- -
junho 2021
dom 6: 898 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,63g
 
47,15g
 
123,06g
- -
maio 2021
qua 12: 614 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,60g
 
62,94g
 
27,20g
- -
seg 10: 442 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,86g
 
19,00g
 
57,32g
- -
abril 2021
qui 22: 351 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,59g
 
10,11g
 
66,48g
- -
qui 15: 323 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,52g
 
16,49g
 
46,84g
- -
qua 14: 477 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,65g
 
18,03g
 
70,80g
- -
ter 13: 490 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,32g
 
32,29g
 
40,04g
- -
sex 9: 906 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,65g
 
41,88g
 
128,16g
- -
qui 8: 1316 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,66g
 
128,63g
 
116,01g
- -
qua 7: 497 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,05g
 
26,45g
 
49,58g
- -
ter 6: 1530 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,45g
 
38,61g
 
281,81g
- -
dom 4: 1089 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,99g
 
98,63g
 
74,02g
- -
sáb 3: 966 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,49g
 
49,70g
 
77,78g
- -
sex 2: 1785 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,30g
 
90,88g
 
192,43g
- -
qui 1: 1009 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,85g
 
63,75g
 
102,70g
- -
março 2021
qua 31: 2062 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,38g
 
141,79g
 
217,38g
- -
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