Calendário de Dieta de mgmiz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
qui 12: 448 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,90g
 
35,15g
 
41,28g
- -
dezembro 2022
seg 12: 1408 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,55g
 
38,92g
 
129,08g
- -
outubro 2022
qua 19: 504 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,40g
 
32,60g
 
44,72g
- -
ter 18: 903 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,79g
 
43,21g
 
71,98g
- -
ter 11: 534 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,78g
 
18,35g
 
67,07g
- -
seg 10: 863 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,70g
 
40,21g
 
87,90g
- -
ter 4: 893 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,93g
 
47,90g
 
97,54g
- -
seg 3: 821 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,38g
 
52,83g
 
70,88g
1881*  1060
abril 2022
ter 26: 559 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,44g
 
36,55g
 
69,57g
- -
qua 20: 293 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,31g
 
19,29g
 
11,65g
- -
ter 19: 305 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,08g
 
12,78g
 
31,91g
- -
seg 18: 251 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,60g
 
5,73g
 
51,82g
- -
qui 14: 271 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,88g
 
16,08g
 
35,51g
- -
qui 7: 797 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,06g
 
51,44g
 
42,04g
- -
sáb 2: 310 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,54g
 
31,86g
 
24,80g
- -
março 2022
qui 17: 574 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,38g
 
44,52g
 
57,03g
- -
qua 16: 616 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,86g
 
31,01g
 
63,98g
- -
seg 14: 871 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,44g
 
95,59g
 
65,60g
- -
dom 13: 759 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,59g
 
45,00g
 
57,61g
- -
sáb 12: 34 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,08g
 
0,36g
 
9,05g
- -
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