Calendário de Dieta de MichelineMenin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
dom 9: 3497 * 159%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
191,19g
 
109,06g
 
349,58g
- -
sáb 8: 2232 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,02g
 
59,91g
 
341,24g
1857*  375
sex 7: 2638 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,46g
 
60,16g
 
338,58g
- -
qui 6: 1938 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,86g
 
78,37g
 
271,99g
1738*  200
abril 2023
ter 4: 451 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,79g
 
25,40g
 
48,22g
- -
seg 3: 650 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,19g
 
26,20g
 
73,22g
- -
dom 2: 1445 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,00g
 
43,88g
 
179,55g
1739*  294
março 2023
seg 6: 384 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,88g
 
14,83g
 
53,31g
- -
dom 5: 2545 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,06g
 
99,69g
 
289,47g
- -
sáb 4: 2991 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,11g
 
116,71g
 
357,42g
1832*  1159
fevereiro 2023
sex 10: 2126 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,41g
 
95,56g
 
234,48g
- -
novembro 2022
qua 30: 1335 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,66g
 
44,95g
 
161,11g
- -
ter 15: 1891 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,36g
 
84,68g
 
204,59g
1663*  228
seg 14: 2833 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,15g
 
75,12g
 
352,27g
1806*  1027
dom 13: 2841 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,33g
 
72,88g
 
382,70g
1751*  1090
sáb 12: 4727 * 215%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
220,12g
 
239,53g
 
390,38g
1771*  2956
sex 11: 2291 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,54g
 
69,79g
 
341,07g
1749*  542
qui 10: 1919 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,33g
 
90,68g
 
247,93g
1884*  35
qua 9: 2407 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,23g
 
94,46g
 
257,86g
1820*  587
ter 8: 2182 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,48g
 
45,05g
 
345,98g
1909*  273
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