Calendário de Dieta de jen.ariane - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 9: 994 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,73g
 
38,60g
 
126,72g
- -
sex 5: 273 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,78g
 
8,50g
 
48,14g
- -
qui 4: 657 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,45g
 
28,52g
 
85,40g
- -
qua 3: 1127 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,90g
 
47,31g
 
126,84g
- -
ter 2: 846 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,69g
 
47,81g
 
80,19g
- -
seg 1: 1228 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,63g
 
41,40g
 
144,14g
- -
junho 2024
sex 28: 1397 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,17g
 
58,54g
 
146,83g
- -
qui 27: 1009 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,68g
 
31,36g
 
120,26g
- -
qua 26: 1502 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,40g
 
53,42g
 
186,72g
- -
ter 25: 1232 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,71g
 
54,81g
 
125,22g
- -
seg 24: 1462 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,62g
 
54,75g
 
213,66g
- -
sáb 22: 364 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,76g
 
10,07g
 
45,60g
- -
ter 18: 981 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,68g
 
70,84g
 
107,39g
- -
seg 17: 1766 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,52g
 
103,42g
 
160,67g
- -
qui 13: 1045 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,82g
 
37,19g
 
112,73g
- -
qua 12: 1028 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,91g
 
36,34g
 
155,32g
- -
ter 11: 1533 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,88g
 
91,43g
 
218,51g
- -
seg 10: 1327 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,58g
 
49,16g
 
198,87g
- -
maio 2024
ter 28: 442 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,75g
 
10,50g
 
68,12g
- -
qua 22: 1467 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,62g
 
42,05g
 
238,01g
- -
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