Calendário de Dieta de balashovaelena19922 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
sáb 8: 436 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,60g
 
24,80g
 
17,20g
- -
qua 5: 917 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,44g
 
54,60g
 
69,85g
- -
ter 4: 1290 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,16g
 
75,89g
 
116,37g
- -
seg 3: 1942 * 162%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,76g
 
144,19g
 
172,76g
- -
dom 2: 779 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,02g
 
63,73g
 
68,40g
- -
sáb 1: 649 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,59g
 
38,14g
 
88,58g
- -
março 2023
sex 31: 1186 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,12g
 
99,88g
 
82,98g
- -
qui 30: 1014 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,66g
 
95,03g
 
61,36g
- -
qua 29: 890 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,82g
 
58,29g
 
23,93g
- -
ter 28: 1004 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,35g
 
58,35g
 
106,80g
- -
seg 27: 1529 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,62g
 
72,12g
 
141,95g
2645*  1116
dom 26: 1088 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,01g
 
87,20g
 
112,15g
2757*  1669
sáb 25: 855 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,95g
 
98,59g
 
44,35g
- -
sex 24: 1176 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,51g
 
101,51g
 
69,30g
2757*  1581
qui 23: 907 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,25g
 
79,09g
 
68,74g
- -
qua 22: 1280 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,59g
 
86,31g
 
105,61g
3426*  2146
ter 21: 1715 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,44g
 
130,73g
 
182,93g
- -
seg 20: 521 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,46g
 
47,70g
 
58,17g
- -
dom 19: 673 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,16g
 
96,15g
 
15,00g
- -
sáb 18: 1032 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,60g
 
87,61g
 
102,74g
- -
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