Calendário de Dieta de sedadilay - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2021
sex 10: 1269 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,29g
 
58,55g
 
91,58g
- -
qui 9: 1499 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,16g
 
63,27g
 
134,82g
- -
qua 8: 885 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,90g
 
26,89g
 
86,62g
- -
ter 7: 1528 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,28g
 
43,27g
 
151,75g
- -
seg 6: 1119 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,76g
 
38,65g
 
88,44g
- -
sáb 4: 161 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,59g
 
13,30g
 
3,48g
- -
sex 3: 1386 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,79g
 
57,99g
 
83,68g
- -
qui 2: 904 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,09g
 
41,64g
 
49,66g
- -
novembro 2021
ter 30: 842 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,97g
 
52,19g
 
13,83g
- -
qui 18: 723 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,78g
 
30,22g
 
45,71g
- -
qua 17: 1521 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,37g
 
55,17g
 
92,49g
- -
ter 16: 1170 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,07g
 
59,28g
 
105,39g
- -
seg 15: 3639 * 303%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
176,59g
 
105,74g
 
491,42g
- -
sex 12: 1187 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,95g
 
50,18g
 
79,29g
- -
qui 11: 1284 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,62g
 
65,88g
 
102,86g
- -
qua 10: 1110 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,30g
 
46,63g
 
89,15g
- -
ter 9: 1360 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,18g
 
54,08g
 
115,90g
- -
seg 8: 1521 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,16g
 
76,97g
 
110,88g
- -
dom 7: 1467 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,59g
 
74,56g
 
77,86g
- -
sáb 6: 2448 * 204%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,51g
 
110,81g
 
239,48g
- -
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