Calendário de Dieta de gigliottifra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
sáb 4: 2073 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,63g
 
99,05g
 
178,90g
- -
sex 3: 1944 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,82g
 
106,18g
 
195,99g
- -
qui 2: 3110 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
168,72g
 
98,10g
 
287,79g
- -
qua 1: 2349 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
146,06g
 
147,71g
 
112,35g
1924*  425
outubro 2023
ter 31: 1414 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,25g
 
135,25g
 
132,95g
- -
seg 30: 3014 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
139,15g
 
144,59g
 
290,27g
- -
dom 29: 2767 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,46g
 
168,33g
 
199,14g
- -
sáb 28: 1379 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,69g
 
76,76g
 
129,50g
- -
sex 27: 1031 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,64g
 
102,79g
 
101,79g
1800*  769
maio 2020
sáb 23: 2083 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,47g
 
45,59g
 
295,74g
- -
sex 22: 1917 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,93g
 
46,15g
 
326,67g
- -
qui 21: 1293 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,45g
 
30,94g
 
199,71g
- -
qua 20: 2032 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,96g
 
67,93g
 
278,22g
- -
ter 19: 1661 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,62g
 
34,79g
 
190,67g
- -
seg 18: 2170 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,54g
 
54,29g
 
322,39g
- -
dom 17: 1861 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,09g
 
128,14g
 
140,73g
- -
sáb 16: 4396 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
218,47g
 
172,44g
 
362,45g
- -
sex 15: 2048 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,98g
 
59,87g
 
318,00g
- -
qui 14: 3413 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,33g
 
172,73g
 
417,29g
- -
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