Calendário de Dieta de kyadyscord - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sáb 29: 649 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,47g
 
32,04g
 
59,53g
779*  130
sex 28: 782 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,82g
 
42,37g
 
103,98g
1424*  642
qui 27: - - 1348* -
qua 26: - - 1348* -
ter 25: 707 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,95g
 
22,21g
 
109,88g
1382*  675
seg 24: - - 1404* -
dom 23: - - 1342* -
sáb 22: 583 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,06g
 
28,59g
 
75,46g
1516*  933
sex 21: 477 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,45g
 
25,61g
 
58,54g
1421*  944
qui 20: 612 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,56g
 
35,63g
 
53,60g
1342*  730
qua 19: 613 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,17g
 
43,69g
 
59,89g
1345*  732
ter 18: 924 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,14g
 
78,07g
 
104,13g
1347*  423
seg 17: 923 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,09g
 
39,20g
 
117,61g
1344*  421
dom 16: - - 1371* -
sáb 15: - - 1480* -
sex 14: - - 1530* -
qui 13: 334 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,35g
 
14,10g
 
45,58g
1350*  1016
qua 12: 1091 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,80g
 
60,75g
 
99,48g
1425*  334
ter 11: 1130 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,46g
 
61,80g
 
77,53g
1344*  214
seg 10: 1074 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,66g
 
72,40g
 
104,23g
1365*  291
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