Calendário de Dieta de lucimara113 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 624 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,18g
 
51,70g
 
64,97g
- -
sáb 14: 255 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,80g
 
15,34g
 
26,03g
- -
sex 13: 1484 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,16g
 
105,84g
 
160,03g
- -
qui 12: 1253 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,60g
 
97,88g
 
137,90g
- -
qua 11: 1401 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,61g
 
97,87g
 
187,08g
- -
ter 10: 1238 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,98g
 
68,22g
 
177,14g
- -
seg 9: 686 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,54g
 
34,57g
 
87,50g
- -
sáb 7: 849 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,45g
 
53,97g
 
104,15g
- -
sex 6: 1538 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,03g
 
96,35g
 
219,95g
- -
qui 5: 1323 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,86g
 
108,95g
 
147,50g
- -
qua 4: 1361 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,93g
 
133,46g
 
156,27g
- -
seg 2: 251 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,54g
 
15,54g
 
22,64g
- -
novembro 2023
ter 21: 291 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,11g
 
18,12g
 
33,52g
- -
julho 2023
seg 24: 228 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,40g
 
12,53g
 
23,19g
- -
seg 17: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
junho 2023
seg 26: 407 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,77g
 
16,52g
 
40,93g
- -
ter 13: 424 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,88g
 
26,08g
 
58,50g
- -
seg 12: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
março 2023
qua 22: 404 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,99g
 
27,56g
 
39,20g
- -
setembro 2022
seg 5: 843 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,05g
 
45,40g
 
129,28g
- -
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