Calendário de Dieta de Irisa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2011
sex 6: 533 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,41g
 
54,09g
 
8,01g
- -
qui 5: 642 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,53g
 
84,54g
 
12,40g
- -
qua 4: 1605 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,93g
 
99,33g
 
13,66g
- -
ter 3: 1213 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,07g
 
102,76g
 
21,42g
- -
seg 2: 1071 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,50g
 
75,07g
 
23,23g
- -
março 2011
ter 8: 1202 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,39g
 
77,46g
 
4,29g
- -
seg 7: 586 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,47g
 
40,76g
 
17,52g
2223  1637
dom 6: 541 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,12g
 
25,66g
 
7,09g
1829*  1288
sáb 5: 711 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,99g
 
57,68g
 
11,53g
2288  1577
sex 4: 1125 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,94g
 
132,43g
 
7,09g
2351  1226
qui 3: 896 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,29g
 
74,79g
 
9,12g
- -
qua 2: 1012 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,14g
 
76,87g
 
7,47g
1762*  750
ter 1: 722 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,88g
 
38,45g
 
9,57g
2129*  1407
fevereiro 2011
seg 28: 1126 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,98g
 
78,84g
 
16,49g
2249  1123
dom 27: 699 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,95g
 
38,82g
 
13,07g
2778*  2079
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