Calendário de Dieta de ridlosyafiudin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
qui 5: 944 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,07g
 
89,68g
 
93,49g
- -
setembro 2021
qui 2: 950 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,56g
 
65,03g
 
87,97g
- -
qua 1: 1434 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,59g
 
74,50g
 
162,03g
1752*  318
janeiro 2021
qui 28: 576 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,89g
 
8,19g
 
132,07g
- -
qua 27: 1392 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,54g
 
48,18g
 
213,97g
- -
ter 26: 478 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,86g
 
19,76g
 
70,10g
- -
seg 25: 937 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,55g
 
31,73g
 
143,49g
- -
dom 24: 439 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,11g
 
12,91g
 
78,52g
- -
dezembro 2020
sáb 12: 600 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,00g
 
12,00g
 
79,00g
- -
outubro 2020
ter 20: 806 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,42g
 
39,74g
 
107,05g
- -
seg 19: 808 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,86g
 
85,75g
 
85,30g
- -
dom 18: 1109 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,12g
 
40,67g
 
196,93g
- -
qui 15: 1348 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,93g
 
68,70g
 
156,52g
- -
dom 11: 1585 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,33g
 
29,43g
 
206,75g
- -
agosto 2020
ter 18: 878 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,00g
 
32,96g
 
74,85g
- -
seg 17: 1527 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,52g
 
69,33g
 
160,65g
- -
dom 16: 810 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,91g
 
49,36g
 
77,96g
- -
sáb 15: 1518 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,36g
 
66,23g
 
108,52g
- -
sex 14: 1375 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,06g
 
36,39g
 
184,00g
- -
qui 13: 1569 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,31g
 
55,26g
 
214,02g
- -
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