Calendário de Dieta de alpinuyy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
sex 9: 656 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,26g
 
60,92g
 
80,00g
- -
qui 8: 358 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,92g
 
26,10g
 
17,85g
- -
qua 7: 717 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,39g
 
56,13g
 
74,10g
- -
ter 6: 474 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,36g
 
57,27g
 
34,46g
- -
seg 5: 571 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,19g
 
61,94g
 
42,45g
- -
dom 4: 468 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,91g
 
59,10g
 
26,67g
- -
sex 2: 873 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,33g
 
79,50g
 
83,13g
- -
maio 2023
dom 14: 625 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,00g
 
80,03g
 
39,67g
- -
sáb 13: 294 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,27g
 
48,69g
 
12,51g
- -
qui 11: 326 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,74g
 
36,58g
 
20,31g
- -
qua 10: 504 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,31g
 
58,53g
 
27,47g
- -
ter 9: 659 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,59g
 
71,70g
 
46,13g
- -
sáb 6: 475 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,57g
 
39,52g
 
71,75g
- -
qua 3: 603 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,21g
 
79,97g
 
31,47g
- -
ter 2: 810 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,03g
 
72,79g
 
65,31g
- -
abril 2023
dom 23: 839 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,30g
 
60,06g
 
98,87g
- -
seg 17: 762 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,80g
 
62,24g
 
45,15g
- -
dom 16: 327 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,72g
 
46,19g
 
10,57g
- -
sex 14: 1743 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,06g
 
261,80g
 
61,23g
- -
qui 13: 881 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,36g
 
78,99g
 
92,38g
- -
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