Calendário de Dieta de reikart72 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 985 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,72g
 
44,06g
 
87,59g
- -
qua 18: 2046 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
142,33g
 
85,57g
 
103,01g
2678*  632
ter 17: 1274 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,65g
 
86,32g
 
81,53g
- -
seg 16: 1014 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,48g
 
57,14g
 
79,46g
- -
dom 15: 1794 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,63g
 
61,95g
 
137,79g
- -
sáb 14: 989 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,69g
 
72,92g
 
80,08g
2690*  1701
sex 13: 1235 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,64g
 
54,92g
 
112,84g
2769*  1534
qui 12: 2233 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,65g
 
92,88g
 
208,07g
- -
qua 11: 2162 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,23g
 
99,76g
 
202,41g
- -
ter 10: 1326 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,98g
 
81,73g
 
120,79g
- -
seg 9: 1464 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,99g
 
51,17g
 
141,85g
- -
qui 5: 709 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,19g
 
29,00g
 
71,62g
- -
qua 4: 1571 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,45g
 
54,71g
 
122,53g
- -
ter 3: 1136 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,30g
 
40,59g
 
88,50g
- -
seg 2: 1596 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,56g
 
77,42g
 
161,61g
- -
dom 1: 1345 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,87g
 
32,78g
 
78,31g
2403*  1058
agosto 2024
sáb 31: 2430 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,87g
 
94,38g
 
182,56g
2307*  123
sex 30: 1540 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,75g
 
44,99g
 
120,13g
2669*  1129
ter 27: 1660 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,73g
 
64,26g
 
168,77g
- -
seg 26: 1906 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,43g
 
57,88g
 
200,14g
- -
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