Calendário de Dieta de longlivelena - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 9: 414 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,56g
 
50,12g
 
50,48g
- -
dom 8: 360 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,85g
 
49,82g
 
8,62g
- -
sáb 7: 1349 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,19g
 
132,90g
 
121,98g
- -
sex 6: 668 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,57g
 
65,85g
 
66,22g
- -
seg 2: 488 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,91g
 
59,69g
 
37,47g
- -
agosto 2024
qui 29: 796 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,74g
 
85,68g
 
90,64g
- -
qua 28: 1014 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,57g
 
83,07g
 
105,31g
- -
ter 27: 1182 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,44g
 
59,97g
 
117,88g
- -
seg 26: 1212 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,50g
 
85,61g
 
96,91g
- -
sex 23: 436 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,69g
 
40,45g
 
48,99g
- -
qui 22: 464 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,73g
 
60,26g
 
24,60g
- -
qua 21: 871 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,33g
 
71,92g
 
61,31g
- -
ter 20: 1089 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,66g
 
114,69g
 
85,15g
- -
seg 19: 1488 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,39g
 
100,33g
 
95,90g
- -
ter 13: 436 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,63g
 
54,19g
 
42,83g
- -
ter 6: 645 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,98g
 
53,19g
 
43,86g
- -
seg 5: 359 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,16g
 
35,74g
 
38,56g
- -
julho 2024
seg 29: 192 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,39g
 
10,02g
 
18,52g
- -
qui 25: 909 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,19g
 
73,25g
 
48,49g
- -
qua 24: 545 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,31g
 
15,83g
 
41,75g
- -
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