Calendário de Dieta de DayComeron - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 30: 839 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,82g
 
43,42g
 
107,72g
- -
seg 29: 1236 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,94g
 
93,40g
 
157,24g
- -
janeiro 2024
qua 17: 1035 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,33g
 
90,22g
 
125,78g
- -
ter 16: 1219 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,36g
 
80,37g
 
146,10g
- -
seg 15: 918 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,45g
 
67,24g
 
100,42g
- -
outubro 2023
dom 22: 1152 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,54g
 
48,17g
 
155,81g
- -
sáb 21: 386 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,40g
 
18,90g
 
40,85g
- -
agosto 2023
qua 30: 897 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,61g
 
50,98g
 
80,49g
- -
ter 29: 1570 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,67g
 
93,60g
 
139,18g
- -
seg 28: 1109 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,08g
 
79,99g
 
74,94g
- -
março 2023
qui 30: 275 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,51g
 
17,48g
 
19,86g
- -
outubro 2022
sex 14: 999 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,15g
 
52,69g
 
95,15g
1962*  963
qui 13: 649 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,69g
 
32,56g
 
74,80g
- -
setembro 2022
qua 28: 1119 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,39g
 
44,51g
 
142,89g
- -
julho 2022
ter 26: 1335 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,43g
 
55,95g
 
73,24g
1920*  585
março 2022
ter 15: 1279 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,88g
 
85,44g
 
97,11g
- -
sex 11: 652 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,03g
 
57,56g
 
2,83g
- -
qua 9: 1176 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,23g
 
73,34g
 
110,36g
- -
seg 7: 439 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,88g
 
22,54g
 
62,09g
- -
dom 6: 835 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,98g
 
33,19g
 
120,53g
- -
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