Calendário de Dieta de Светличек. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
seg 6: 735 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,39g
 
30,16g
 
92,17g
- -
dom 5: 358 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,52g
 
13,77g
 
20,31g
- -
sáb 4: 649 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,83g
 
29,31g
 
78,78g
- -
sex 3: 527 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,04g
 
34,63g
 
53,77g
- -
qui 2: 633 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,80g
 
47,34g
 
50,30g
- -
qua 1: 592 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,41g
 
42,43g
 
44,89g
- -
abril 2024
ter 30: 889 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,27g
 
49,37g
 
103,81g
- -
seg 29: 1172 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,21g
 
77,81g
 
147,54g
- -
dom 28: 1025 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,37g
 
45,35g
 
133,84g
- -
sáb 27: 956 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,37g
 
52,91g
 
106,40g
- -
sex 26: 621 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,13g
 
45,70g
 
50,64g
- -
qui 25: 747 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,92g
 
50,83g
 
66,62g
- -
qua 24: 776 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,78g
 
30,17g
 
128,49g
- -
ter 23: 908 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,69g
 
49,61g
 
119,16g
- -
seg 22: 768 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,55g
 
17,07g
 
137,85g
- -
dom 21: 1125 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,82g
 
36,10g
 
140,46g
- -
sáb 20: 1134 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,59g
 
40,64g
 
133,47g
- -
sex 19: 540 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,70g
 
19,72g
 
81,05g
- -
qui 18: 389 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,68g
 
28,80g
 
48,28g
- -
qua 17: 813 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,03g
 
30,58g
 
106,36g
- -
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