Calendário de Dieta de nissannot910 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2020
seg 10: 251 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,63g
 
10,72g
 
29,70g
- -
julho 2020
ter 21: 1002 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,09g
 
31,44g
 
135,09g
- -
seg 20: 953 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,07g
 
52,01g
 
90,06g
- -
sex 17: 843 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,89g
 
30,80g
 
113,40g
- -
qui 16: 777 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,50g
 
43,74g
 
109,52g
- -
ter 14: 970 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,26g
 
60,79g
 
59,33g
- -
sáb 11: 818 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,83g
 
39,81g
 
134,51g
- -
qui 9: 1108 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,80g
 
47,47g
 
135,37g
- -
qua 8: 1215 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,09g
 
60,53g
 
132,37g
- -
ter 7: 1180 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,98g
 
55,76g
 
136,45g
- -
seg 6: 1268 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,19g
 
74,86g
 
118,90g
- -
dom 5: 106 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,86g
 
3,93g
 
19,71g
- -
sáb 4: 379 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,13g
 
22,84g
 
46,40g
- -
sex 3: 1365 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,62g
 
86,38g
 
169,66g
- -
qui 2: 1082 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,68g
 
46,08g
 
124,35g
- -
qua 1: 1113 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,18g
 
70,94g
 
132,12g
- -
junho 2020
ter 30: 1104 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,12g
 
56,37g
 
134,98g
- -
seg 29: 1131 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,79g
 
75,65g
 
101,29g
- -
sáb 27: 1150 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,60g
 
46,15g
 
161,49g
- -
ter 23: 722 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,14g
 
59,89g
 
59,43g
- -
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