Calendário de Dieta de AJN - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2019
seg 20: - - 3640* -
janeiro 2016
sáb 9: 1750 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,82g
 
83,46g
 
165,30g
- -
novembro 2013
sáb 9: 1209 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,00g
 
73,57g
 
151,41g
- -
sex 8: 1252 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,75g
 
40,50g
 
167,61g
- -
qui 7: 975 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,50g
 
60,00g
 
96,00g
- -
sáb 2: 471 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,62g
 
13,85g
 
64,31g
- -
sex 1: 1841 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,62g
 
35,85g
 
193,31g
- -
outubro 2013
qui 31: 1061 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,62g
 
61,35g
 
66,31g
- -
ter 29: 982 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,30g
 
49,59g
 
121,51g
- -
seg 28: 1082 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,71g
 
57,50g
 
103,81g
3136*  2054
sáb 26: 1165 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,59g
 
71,45g
 
151,59g
- -
sex 25: 956 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,61g
 
45,95g
 
122,17g
- -
qui 24: 912 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,95g
 
60,46g
 
88,31g
- -
qua 23: 941 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,99g
 
55,85g
 
135,20g
- -
ter 22: 837 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,80g
 
24,06g
 
167,63g
- -
seg 21: 976 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,34g
 
46,37g
 
107,87g
- -
março 2011
seg 14: 1006 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,01g
 
40,89g
 
141,74g
- -
dom 6: 2426 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,27g
 
116,43g
 
254,29g
3244  818
sáb 5: 1992 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,27g
 
73,27g
 
188,84g
3892  1900
sex 4: 2038 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,59g
 
97,61g
 
221,00g
3812  1774
qui 3: 1758 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,37g
 
62,39g
 
278,76g
4254  2496
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