Calendário de Dieta de bakymchik - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 757 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,32g
 
39,59g
 
77,90g
1806*  1049
qui 5: 192 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,98g
 
16,06g
 
32,76g
3204*  3012
qua 4: - - 2940* -
ter 3: - - 2886* -
seg 2: - - 2820* -
dom 1: - - 2765* -
agosto 2024
sáb 31: - - 2655* -
sex 30: - - 2653* -
qui 29: 615 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,04g
 
51,66g
 
72,81g
2828*  2213
qua 28: 1700 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,69g
 
91,07g
 
189,19g
3414*  1714
ter 27: 1277 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,09g
 
100,44g
 
123,80g
3529*  2252
seg 26: 1760 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,38g
 
136,40g
 
159,09g
3550*  1790
dom 25: 1703 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,53g
 
122,34g
 
127,07g
3541*  1838
sáb 24: 1723 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,39g
 
126,50g
 
159,32g
3262*  1539
sex 23: 1971 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,14g
 
130,37g
 
219,80g
3732*  1761
qui 22: 1788 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,25g
 
146,33g
 
162,95g
3609*  1821
qua 21: 1692 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,51g
 
127,72g
 
164,78g
3625*  1933
ter 20: 1572 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,16g
 
96,41g
 
181,92g
3711*  2139
seg 19: 1855 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,29g
 
133,25g
 
185,95g
3511*  1656
dom 18: 2013 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,47g
 
128,73g
 
217,00g
3267*  1254
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