Calendário de Dieta de Silvamiza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 9: 438 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,19g
 
25,72g
 
43,61g
- -
janeiro 2024
qui 18: 297 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,11g
 
33,71g
 
26,51g
- -
dezembro 2023
ter 12: 1484 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,16g
 
86,62g
 
203,67g
- -
outubro 2023
ter 31: 518 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,01g
 
20,47g
 
55,76g
- -
agosto 2023
qui 24: 809 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,15g
 
42,52g
 
40,92g
- -
ter 15: 699 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,37g
 
32,39g
 
86,04g
- -
seg 7: 2382 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,37g
 
164,30g
 
319,55g
- -
julho 2023
seg 24: 504 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,52g
 
22,08g
 
53,72g
- -
seg 10: 830 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,22g
 
53,03g
 
70,65g
- -
junho 2023
ter 27: 554 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,54g
 
23,04g
 
51,69g
- -
seg 26: 405 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,30g
 
33,09g
 
28,96g
- -
março 2023
qua 15: 533 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,51g
 
19,41g
 
40,96g
- -
dezembro 2022
ter 20: 579 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,19g
 
38,29g
 
80,02g
- -
novembro 2022
ter 8: 298 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,02g
 
7,59g
 
38,08g
- -
seg 7: 1596 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,10g
 
83,33g
 
241,86g
- -
ter 1: 523 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,85g
 
21,93g
 
86,78g
- -
outubro 2022
sex 28: 2208 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,89g
 
163,43g
 
284,89g
- -
seg 3: 2917 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,02g
 
175,97g
 
372,26g
- -
setembro 2022
seg 19: 433 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,70g
 
7,54g
 
87,03g
- -
agosto 2022
sáb 6: 1946 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,84g
 
130,31g
 
221,71g
- -
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