Calendário de Dieta de лана2811 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2141 Cals (Líp: 94,33g, Proteínas: 103,72g, Carbs : 227,77g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 44963 Cals (Líp: 1980,96g, Proteínas: 2178,05g, Carbs : 4783,20g)

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Info da Média Diária de Calorias

93%
da IDR*
(2141 cal )
93% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (42%)
 
Lípidos (39%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2300 calorias (18 set 24)
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