Calendário de Dieta de ertrkkk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2020
dom 12: 827 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,41g
 
67,22g
 
40,85g
- -
sáb 11: 1017 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,23g
 
64,46g
 
76,31g
- -
sex 10: 739 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,80g
 
19,21g
 
113,80g
- -
qui 9: 817 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,23g
 
30,40g
 
103,27g
- -
qua 8: 2559 * 426%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,51g
 
86,74g
 
341,80g
2021*  538
ter 7: 966 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,25g
 
29,10g
 
97,21g
- -
seg 6: 925 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,81g
 
16,56g
 
120,51g
- -
dom 5: 1046 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,75g
 
52,05g
 
134,29g
- -
sáb 4: 1550 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,92g
 
48,85g
 
256,23g
- -
sex 3: 1304 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,58g
 
24,52g
 
181,82g
- -
qui 2: 1942 * 194%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,76g
 
113,22g
 
170,08g
1911*  31
qua 1: 1161 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,07g
 
26,32g
 
149,00g
- -
junho 2020
seg 29: 803 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,85g
 
12,11g
 
100,01g
- -
sex 26: 421 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,87g
 
8,28g
 
72,22g
- -
qui 25: 1256 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,10g
 
32,98g
 
167,38g
- -
qua 24: 1540 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,87g
 
40,37g
 
155,32g
- -
ter 23: 1711 * 171%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,67g
 
47,58g
 
241,30g
2013*  302
seg 22: 1392 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,37g
 
61,84g
 
200,52g
- -
dom 21: 2427 * 243%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,83g
 
58,49g
 
300,51g
- -
sáb 20: 1448 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,63g
 
39,57g
 
227,45g
- -
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