Calendário de Dieta de warmoo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
sáb 5: 711 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,43g
 
12,61g
 
101,69g
- -
ter 1: 926 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,52g
 
39,60g
 
150,96g
- -
agosto 2020
seg 31: 321 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,59g
 
22,46g
 
20,45g
- -
dom 30: 789 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,50g
 
31,14g
 
106,08g
- -
sáb 29: 1046 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,51g
 
42,81g
 
149,73g
- -
sex 28: 539 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,40g
 
11,25g
 
99,43g
- -
qui 27: 657 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,42g
 
23,13g
 
89,51g
- -
qua 26: 696 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,77g
 
21,67g
 
116,09g
1677*  981
ter 25: 703 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,44g
 
24,73g
 
92,72g
1702*  999
seg 24: 538 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,78g
 
34,41g
 
58,93g
- -
dom 23: 1042 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,79g
 
48,29g
 
160,76g
- -
sáb 22: 983 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,21g
 
59,72g
 
148,69g
- -
sex 21: 310 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,54g
 
12,32g
 
52,49g
- -
qui 20: 704 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,03g
 
45,05g
 
93,77g
- -
qua 19: 200 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
18,00g
 
26,00g
- -
ter 18: 1258 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,14g
 
27,77g
 
212,61g
- -
seg 17: 381 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,03g
 
17,01g
 
60,16g
- -
maio 2020
sáb 30: 428 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,09g
 
37,96g
 
51,32g
- -
qui 28: 188 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,54g
 
5,34g
 
31,14g
- -
qua 27: 359 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,18g
 
7,62g
 
59,26g
- -
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