Calendário de Dieta de akin bilgic - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
sex 14: 1963 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,32g
 
137,81g
 
163,16g
2732  769
qui 13: 1968 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,28g
 
81,15g
 
112,68g
2629*  661
qua 12: 1820 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,97g
 
113,07g
 
171,35g
2744*  924
ter 11: 1714 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,90g
 
114,75g
 
145,27g
3195*  1481
seg 10: 1913 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,28g
 
113,69g
 
188,92g
2625  712
dom 9: 1758 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,89g
 
117,30g
 
169,18g
2899*  1141
sáb 8: 1580 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,80g
 
89,05g
 
136,77g
1983  403
sex 7: 1897 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,73g
 
130,78g
 
157,01g
2666  769
qui 6: 1633 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,92g
 
130,68g
 
133,53g
2695  1062
qua 5: 1661 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,23g
 
106,22g
 
161,14g
2695  1034
ter 4: 2005 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,27g
 
103,30g
 
234,15g
2712  707
seg 3: 1979 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,48g
 
104,42g
 
249,24g
2695  716
dom 2: 1527 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,52g
 
92,37g
 
163,48g
2017*  490
sáb 1: 907 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,89g
 
54,50g
 
86,38g
2356*  1449
junho 2023
sex 30: 1816 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,77g
 
126,12g
 
123,52g
2695  879
qui 29: 1862 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,66g
 
108,37g
 
181,23g
2716  854
qua 28: 1865 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,49g
 
79,44g
 
217,16g
2725*  860
ter 27: 1738 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,21g
 
112,48g
 
171,53g
2695*  957
seg 26: 1887 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,41g
 
113,87g
 
128,77g
2678  791
dom 25: 1348 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,58g
 
76,13g
 
135,15g
1982  634
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