Calendário de Dieta de Verochka2308 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
qua 14: 462 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,88g
 
23,35g
 
33,18g
- -
março 2023
seg 27: 389 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,77g
 
30,70g
 
36,92g
- -
sáb 18: 1444 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,57g
 
114,21g
 
111,56g
- -
sex 17: 1133 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,70g
 
104,43g
 
103,22g
1974*  841
dezembro 2022
seg 5: 762 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,26g
 
70,97g
 
68,84g
- -
novembro 2022
seg 28: 208 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,91g
 
10,63g
 
17,02g
- -
dom 27: 513 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,00g
 
58,00g
 
4,70g
- -
sex 25: 1669 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,28g
 
73,37g
 
175,07g
- -
qui 24: 1642 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,85g
 
89,68g
 
215,66g
- -
qua 23: 1538 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,40g
 
94,74g
 
175,37g
- -
ter 22: 1328 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,64g
 
92,56g
 
143,36g
- -
seg 21: 980 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,16g
 
60,24g
 
110,52g
- -
ter 8: 973 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,99g
 
69,83g
 
100,95g
- -
seg 7: 333 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,55g
 
41,30g
 
35,32g
- -
outubro 2022
qui 20: 479 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,62g
 
31,90g
 
47,08g
- -
qua 19: 815 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,74g
 
35,53g
 
88,25g
- -
ter 18: 460 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,44g
 
20,55g
 
59,18g
- -
junho 2022
dom 5: 661 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,85g
 
54,96g
 
76,71g
- -
maio 2022
seg 30: 156 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,83g
 
13,11g
 
12,81g
- -
dom 22: 1127 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,62g
 
84,77g
 
109,69g
- -
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