Calendário de Dieta de MaryMapi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 27: 381 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,90g
 
22,32g
 
40,49g
- -
qui 26: 437 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,20g
 
31,91g
 
42,29g
- -
qua 25: 1221 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,81g
 
91,80g
 
85,71g
- -
ter 24: 1347 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,96g
 
87,04g
 
154,44g
- -
seg 23: 1338 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,12g
 
85,43g
 
151,88g
- -
dom 22: 1242 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,58g
 
96,46g
 
81,60g
- -
sáb 21: 1386 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,46g
 
65,16g
 
170,38g
- -
sex 20: 1330 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,47g
 
83,50g
 
135,31g
- -
qui 19: 1333 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,87g
 
81,10g
 
147,11g
- -
qua 18: 1215 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,79g
 
87,96g
 
93,19g
- -
ter 17: 1358 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,98g
 
87,41g
 
156,06g
- -
seg 16: 1281 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,47g
 
88,36g
 
134,23g
- -
dom 15: 1280 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,84g
 
88,44g
 
107,01g
- -
sáb 14: 1528 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,67g
 
48,42g
 
201,40g
- -
sex 13: 1331 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,84g
 
73,04g
 
180,28g
- -
qui 12: 1396 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,45g
 
54,15g
 
165,84g
- -
qua 11: 1372 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,13g
 
55,91g
 
160,43g
- -
ter 10: 1174 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,23g
 
62,07g
 
123,41g
- -
seg 9: 1321 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,39g
 
57,62g
 
168,18g
- -
dom 8: 1198 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,45g
 
90,53g
 
126,85g
- -
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