Calendário de Dieta de Svetlana.ki - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sex 21: 2786 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,39g
 
50,32g
 
320,94g
- -
ter 18: 1357 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,50g
 
39,98g
 
211,69g
2093*  736
seg 17: 1522 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,90g
 
47,40g
 
126,71g
2465*  943
dom 16: 2849 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
183,92g
 
102,40g
 
191,83g
2561*  288
sáb 15: 1718 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,76g
 
59,36g
 
242,71g
1880*  162
qui 13: 1793 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,27g
 
86,45g
 
159,70g
1857*  64
qua 12: 1719 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,31g
 
61,45g
 
191,97g
2524*  805
ter 11: 984 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,64g
 
26,06g
 
111,47g
2303*  1319
seg 10: 2231 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,74g
 
93,17g
 
174,73g
2773*  542
dom 9: 2327 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,74g
 
111,75g
 
209,87g
2468*  141
sex 7: 899 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,48g
 
24,38g
 
106,77g
2444*  1545
qui 6: 1236 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,11g
 
28,59g
 
158,75g
1860*  624
qua 5: 1531 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,84g
 
65,84g
 
148,36g
2155*  624
ter 4: 2042 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,10g
 
81,21g
 
144,60g
2976*  934
seg 3: 1739 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,96g
 
53,23g
 
237,07g
2149*  410
dom 2: 1126 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,89g
 
31,83g
 
137,95g
1999*  873
sáb 1: 1773 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,47g
 
69,62g
 
162,85g
2174*  401
maio 2024
sex 31: 1223 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,33g
 
72,11g
 
102,79g
3239*  2016
qui 30: 1726 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,24g
 
62,16g
 
195,52g
1756*  30
qua 29: 1055 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,68g
 
20,59g
 
92,65g
- -
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