Calendário de Dieta de ARDilaa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2022
sex 3: 717 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,43g
 
16,35g
 
111,19g
- -
maio 2022
seg 30: 671 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,61g
 
13,62g
 
117,07g
- -
sex 13: 311 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,94g
 
7,40g
 
46,64g
- -
ter 10: 382 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,58g
 
5,31g
 
73,70g
- -
seg 9: 374 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,60g
 
11,87g
 
41,23g
- -
sáb 7: 789 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,07g
 
26,62g
 
89,29g
- -
abril 2022
sex 29: 859 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,93g
 
28,08g
 
119,40g
- -
qua 27: 853 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,86g
 
14,86g
 
114,19g
- -
seg 25: 917 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,05g
 
22,80g
 
151,25g
- -
dom 24: 730 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,76g
 
12,97g
 
132,80g
- -
sáb 23: 509 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,41g
 
7,42g
 
86,03g
- -
sex 22: 819 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,93g
 
30,14g
 
107,53g
- -
qua 20: 631 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,65g
 
6,45g
 
109,41g
- -
março 2022
sáb 5: 544 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,14g
 
17,79g
 
66,74g
- -
fevereiro 2022
sex 4: 468 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,25g
 
19,70g
 
27,65g
- -
junho 2021
sex 25: 424 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,05g
 
10,33g
 
51,83g
- -
qua 16: 230 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,50g
 
6,00g
 
40,00g
- -
fevereiro 2021
ter 16: 927 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,01g
 
32,41g
 
145,16g
- -
seg 15: 889 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,11g
 
20,96g
 
131,99g
- -
sex 5: 678 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,26g
 
12,83g
 
81,67g
- -
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