Calendário de Dieta de iciminyaglarieriyor - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
dom 9: 2369 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,58g
 
93,07g
 
328,11g
- -
sáb 8: 2053 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,37g
 
85,42g
 
278,83g
- -
sex 7: 2192 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,98g
 
97,60g
 
262,26g
3579*  1387
qui 6: 2438 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,71g
 
83,21g
 
309,86g
3634*  1196
qua 5: 1112 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,86g
 
33,69g
 
151,09g
3634*  2522
ter 4: 1979 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,35g
 
121,99g
 
228,39g
3634*  1655
seg 3: 1977 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,81g
 
59,96g
 
280,85g
3634*  1657
julho 2020
sex 24: 1190 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,98g
 
52,33g
 
78,86g
- -
qua 22: 1781 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,00g
 
93,52g
 
151,78g
- -
sáb 11: 68 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,14g
 
0,96g
 
17,76g
- -
qui 9: 618 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,49g
 
32,33g
 
64,27g
- -
sáb 4: 465 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,61g
 
25,96g
 
34,20g
- -
qui 2: 1173 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,16g
 
51,53g
 
160,61g
- -
qua 1: 1395 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,85g
 
56,86g
 
184,57g
- -
junho 2020
ter 30: 1010 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,80g
 
46,68g
 
128,60g
3955*  2945
seg 29: 1143 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,08g
 
64,72g
 
53,25g
- -
sáb 27: 1414 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,51g
 
90,23g
 
154,18g
- -
sex 26: 488 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,45g
 
19,56g
 
51,17g
- -
qui 25: 1228 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,26g
 
49,25g
 
188,36g
3666*  2438
qua 24: 471 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,90g
 
23,64g
 
35,50g
- -
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