Calendário de Dieta de titien84 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
dom 20: 1251 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,60g
 
45,82g
 
183,49g
- -
dom 13: 1113 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,41g
 
46,23g
 
137,44g
- -
sáb 12: 358 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,81g
 
35,99g
 
33,37g
- -
sex 11: 1142 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,26g
 
65,22g
 
152,66g
- -
seg 7: 1654 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,75g
 
81,53g
 
184,39g
- -
sáb 5: 1382 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,71g
 
66,61g
 
220,44g
- -
sex 4: 1112 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,79g
 
55,28g
 
155,01g
- -
qui 3: 1481 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,45g
 
101,50g
 
152,87g
- -
agosto 2020
seg 31: 575 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,02g
 
31,12g
 
72,20g
- -
dom 30: 1360 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,69g
 
61,48g
 
181,62g
- -
sex 21: 1507 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,46g
 
70,52g
 
189,53g
- -
qua 19: 1372 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,65g
 
63,37g
 
167,25g
- -
seg 17: 1414 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,92g
 
68,92g
 
193,92g
- -
dom 16: 1541 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,18g
 
61,01g
 
219,21g
- -
sex 14: 835 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,31g
 
31,63g
 
98,74g
- -
sáb 8: 1561 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,19g
 
72,84g
 
150,61g
- -
sex 7: 1204 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,00g
 
67,98g
 
152,56g
- -
qui 6: 1302 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,12g
 
55,95g
 
178,47g
- -
qua 5: 1463 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,65g
 
59,63g
 
184,70g
- -
ter 4: 1577 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,21g
 
44,98g
 
215,52g
- -
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