Calendário de Dieta de Olesya Er - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2022
sáb 11: 1523 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,66g
 
102,61g
 
90,75g
- -
sex 10: 1543 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,52g
 
104,30g
 
49,56g
- -
março 2022
qua 23: 737 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,43g
 
48,23g
 
78,99g
- -
ter 22: 1529 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,65g
 
92,35g
 
139,90g
- -
seg 21: 1423 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,85g
 
83,69g
 
154,04g
- -
agosto 2020
qua 12: 1375 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,64g
 
66,69g
 
184,68g
- -
ter 11: 1361 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,48g
 
48,21g
 
174,81g
- -
seg 10: 1269 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,63g
 
48,43g
 
97,90g
- -
sáb 8: 444 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,61g
 
10,39g
 
58,02g
- -
qua 5: 491 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,13g
 
18,73g
 
46,04g
- -
sáb 1: 402 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,48g
 
18,22g
 
36,47g
- -
julho 2020
sex 31: 1101 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,40g
 
57,90g
 
112,93g
- -
qui 30: 1455 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,36g
 
97,42g
 
151,70g
- -
qua 29: 1369 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,12g
 
87,13g
 
152,88g
- -
ter 28: 1379 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,84g
 
59,34g
 
167,60g
- -
seg 27: 1046 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,01g
 
62,53g
 
120,43g
- -
sex 10: 204 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,06g
 
12,14g
 
20,42g
- -
qua 8: 383 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,56g
 
19,10g
 
45,21g
- -
ter 7: 1255 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,20g
 
73,57g
 
155,50g
- -
seg 6: 1192 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,27g
 
84,93g
 
70,78g
- -
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