Calendário de Dieta de Pamela1122 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
qua 28: 812 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,50g
 
42,49g
 
117,19g
- -
ter 27: 689 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,77g
 
22,21g
 
124,85g
- -
julho 2020
qua 1: 393 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,26g
 
14,19g
 
50,39g
- -
junho 2020
ter 30: 668 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,09g
 
21,63g
 
93,02g
2226*  1558
seg 29: 191 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,04g
 
7,70g
 
33,03g
- -
sex 26: 586 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,20g
 
26,72g
 
96,52g
- -
qui 25: 613 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,84g
 
19,57g
 
92,03g
2313*  1700
ter 23: 884 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,49g
 
50,92g
 
98,49g
- -
seg 22: 933 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,59g
 
53,40g
 
130,95g
- -
sex 19: 134 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,50g
 
1,64g
 
34,26g
- -
qui 18: 931 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,08g
 
27,59g
 
139,83g
- -
qua 17: 877 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,26g
 
61,04g
 
90,43g
2426*  1549
ter 16: 590 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,91g
 
60,22g
 
16,62g
2426*  1836
seg 15: 696 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,62g
 
77,59g
 
25,97g
2013*  1317
dom 14: 409 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,71g
 
15,28g
 
41,22g
2022*  1613
sex 12: 667 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,74g
 
16,47g
 
136,67g
- -
qui 11: 677 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,47g
 
22,02g
 
134,27g
2343*  1666
qua 10: 713 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,22g
 
33,15g
 
134,37g
2391*  1678
ter 9: 810 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,73g
 
32,62g
 
129,71g
2458*  1648
seg 8: 837 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,75g
 
46,30g
 
124,06g
2029*  1192
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