Calendário de Dieta de Dela Núñez - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
ter 27: - - 61* -
seg 26: 1825 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,73g
 
65,75g
 
206,40g
1974*  149
dom 25: - - 2211* -
sáb 24: - - 1970* -
sex 23: 1904 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,51g
 
67,02g
 
223,30g
2115*  211
qui 22: 1429 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,55g
 
72,87g
 
116,81g
1990*  561
qua 21: 1687 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,92g
 
64,83g
 
220,67g
2164*  477
ter 20: 1389 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,74g
 
55,22g
 
183,13g
1924*  535
seg 19: - - 1903* -
dom 18: - - 2089* -
sáb 17: - - 1989* -
sex 16: 1045 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,68g
 
81,51g
 
36,84g
2081*  1036
qui 15: 1611 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,57g
 
62,78g
 
168,34g
2489*  878
qua 14: 1791 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,54g
 
61,77g
 
191,60g
2163*  372
ter 13: 1512 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,75g
 
54,67g
 
155,55g
2033*  521
seg 12: 1533 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,89g
 
52,87g
 
182,74g
1854*  321
dom 11: - - 1997* -
sáb 10: - - 1937* -
sex 9: 1532 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,67g
 
64,96g
 
177,72g
2191*  659
qui 8: 1476 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,57g
 
56,69g
 
191,79g
2088*  612
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