Calendário de Dieta de Shazzy69 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2020
ter 11: 341 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,73g
 
7,91g
 
61,71g
- -
dezembro 2019
ter 17: 520 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,77g
 
23,96g
 
85,15g
- -
seg 16: 1391 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,97g
 
71,56g
 
186,50g
- -
dom 15: 1321 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,35g
 
81,67g
 
127,26g
- -
ter 10: 589 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,16g
 
52,94g
 
76,80g
- -
seg 9: 1180 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,62g
 
34,98g
 
208,72g
- -
ter 3: 135 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,05g
 
15,46g
 
15,30g
- -
seg 2: 1232 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,98g
 
43,94g
 
212,10g
- -
novembro 2019
qui 14: 653 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,29g
 
40,59g
 
90,83g
- -
qua 13: 1317 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,52g
 
54,48g
 
141,02g
- -
ter 12: 1245 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,95g
 
67,04g
 
161,88g
- -
seg 11: 1186 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,16g
 
95,13g
 
111,61g
- -
sáb 9: 1343 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,65g
 
61,11g
 
159,47g
- -
outubro 2019
qui 24: 556 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,00g
 
32,86g
 
80,36g
- -
qua 23: 1339 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,10g
 
58,06g
 
150,37g
- -
ter 22: 1397 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,14g
 
70,68g
 
108,37g
- -
seg 21: 1359 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,65g
 
86,91g
 
155,81g
- -
dom 20: 1479 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,10g
 
108,99g
 
71,79g
- -
sáb 19: 1521 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,78g
 
76,59g
 
116,94g
- -
sex 18: 1567 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,63g
 
89,08g
 
110,21g
- -
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