Calendário de Dieta de alfa handayani - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 8: 1284 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,03g
 
54,35g
 
147,45g
- -
sáb 7: 1403 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,40g
 
47,18g
 
201,16g
- -
sex 6: 653 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,07g
 
26,59g
 
89,48g
- -
qui 5: 564 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,61g
 
18,00g
 
93,22g
- -
qua 4: 1703 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,42g
 
60,46g
 
195,87g
- -
ter 3: 1281 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,66g
 
65,84g
 
161,10g
- -
seg 2: 1544 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,16g
 
110,11g
 
149,67g
- -
dom 1: 1927 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,61g
 
125,06g
 
182,54g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1387 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,74g
 
82,35g
 
173,40g
- -
sex 30: 1370 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,59g
 
93,60g
 
145,05g
- -
qui 29: 1338 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,91g
 
74,36g
 
107,44g
- -
qua 28: 1354 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,56g
 
82,27g
 
146,81g
- -
ter 27: 754 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,99g
 
29,27g
 
100,21g
- -
seg 26: 1389 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,16g
 
69,99g
 
160,22g
- -
sex 23: 1235 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,90g
 
75,08g
 
105,29g
- -
qui 22: 672 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,96g
 
35,34g
 
77,64g
- -
qua 21: 1640 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,09g
 
70,77g
 
191,56g
- -
ter 20: 1338 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,09g
 
50,44g
 
146,52g
- -
seg 19: 1293 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,75g
 
66,02g
 
174,60g
- -
dom 18: 1530 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,16g
 
104,92g
 
137,94g
- -
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