Calendário de Dieta de jinseokyang - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
ter 19: 2770 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,23g
 
78,73g
 
441,77g
- -
seg 18: 1645 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,54g
 
57,55g
 
303,99g
- -
dom 17: 2247 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,80g
 
77,96g
 
356,51g
- -
sáb 16: 2308 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,54g
 
74,26g
 
377,91g
- -
sex 15: 2413 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,08g
 
68,65g
 
452,42g
- -
qui 14: 2314 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,31g
 
74,93g
 
419,17g
- -
qua 13: 2530 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,27g
 
73,83g
 
426,13g
- -
ter 12: 2510 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,60g
 
84,60g
 
427,69g
- -
seg 11: 2111 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,37g
 
83,89g
 
310,54g
- -
dom 10: 2457 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,53g
 
65,31g
 
416,89g
- -
sáb 9: 2989 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,50g
 
109,23g
 
471,13g
- -
sex 8: 1960 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,40g
 
85,17g
 
298,14g
- -
qui 7: 2219 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,26g
 
74,65g
 
331,09g
- -
qua 6: 2821 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,43g
 
85,37g
 
429,39g
- -
ter 5: 1758 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,99g
 
70,06g
 
247,67g
- -
seg 4: 2479 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,97g
 
77,29g
 
382,70g
- -
dom 3: 2776 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,02g
 
84,59g
 
445,65g
- -
sáb 2: 1865 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,48g
 
58,90g
 
298,48g
- -
sex 1: 2083 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,22g
 
63,23g
 
347,26g
- -
dezembro 2020
qui 31: 2380 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,40g
 
103,69g
 
380,30g
- -
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