Calendário de Dieta de altacris - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 17: 1024 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,76g
 
54,39g
 
129,85g
- -
agosto 2024
qui 29: 1304 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,84g
 
66,80g
 
144,62g
- -
qua 28: 854 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,17g
 
38,14g
 
86,31g
- -
ter 27: 712 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,07g
 
41,99g
 
95,12g
- -
seg 26: 1174 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,59g
 
35,28g
 
169,97g
- -
dom 25: 1345 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,90g
 
54,74g
 
135,67g
- -
sáb 24: 1263 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,09g
 
58,40g
 
179,39g
- -
sex 23: 875 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,32g
 
56,96g
 
106,62g
- -
qui 22: 1224 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,66g
 
87,02g
 
115,98g
- -
qua 21: 834 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,03g
 
72,33g
 
75,49g
- -
ter 20: 753 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,75g
 
25,84g
 
95,64g
- -
seg 19: 815 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,53g
 
42,08g
 
100,42g
- -
qui 15: 1431 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,71g
 
62,23g
 
155,23g
- -
qua 14: 1045 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,16g
 
43,87g
 
95,32g
- -
ter 13: 1375 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,38g
 
56,95g
 
157,29g
- -
seg 12: 728 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,85g
 
34,96g
 
75,87g
- -
julho 2024
qua 24: 1037 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,00g
 
46,39g
 
131,58g
- -
ter 23: 1220 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,44g
 
56,45g
 
131,53g
- -
seg 15: 849 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,03g
 
28,52g
 
91,28g
- -
ter 2: 1203 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,27g
 
47,40g
 
128,39g
- -
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