Calendário de Dieta de DheaaaM - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2021
qua 27: 637 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,26g
 
43,33g
 
56,18g
- -
sáb 9: 493 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,91g
 
35,77g
 
26,03g
- -
sex 8: 646 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,42g
 
32,34g
 
91,57g
- -
qui 7: 655 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,53g
 
29,77g
 
79,10g
- -
seg 4: 772 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,29g
 
35,92g
 
106,85g
- -
sex 1: 771 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,35g
 
40,50g
 
95,30g
- -
setembro 2021
qui 30: 586 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,60g
 
26,18g
 
75,23g
- -
qua 29: 751 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,86g
 
36,09g
 
93,10g
- -
ter 28: 822 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,19g
 
58,03g
 
87,89g
- -
dom 26: 930 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,22g
 
53,42g
 
100,40g
- -
qui 23: 851 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,15g
 
33,81g
 
103,07g
- -
sáb 18: 1007 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,73g
 
47,57g
 
130,99g
- -
sex 17: 1096 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,89g
 
67,25g
 
93,23g
- -
qui 16: 472 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,89g
 
19,20g
 
71,66g
- -
qua 15: 1031 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,11g
 
55,15g
 
96,47g
- -
agosto 2021
ter 3: 359 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,15g
 
14,39g
 
48,07g
- -
dezembro 2020
sex 18: 947 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,37g
 
57,37g
 
93,99g
- -
dom 6: 868 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,42g
 
81,01g
 
62,44g
- -
ter 1: 360 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,00g
 
14,00g
 
29,00g
- -
novembro 2020
qui 26: 211 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,80g
 
9,38g
 
19,31g
- -
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