Calendário de Dieta de eloisafit - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
seg 9: 558 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,38g
 
30,31g
 
60,56g
- -
abril 2022
ter 5: 514 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,80g
 
29,20g
 
67,70g
- -
sex 1: 434 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,24g
 
42,05g
 
37,41g
- -
março 2022
qui 31: 1030 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,75g
 
52,64g
 
107,07g
- -
qua 30: 476 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,21g
 
30,44g
 
42,56g
- -
ter 29: 918 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,00g
 
61,73g
 
59,76g
- -
seg 28: 803 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,03g
 
48,19g
 
68,63g
- -
sex 25: 659 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,13g
 
43,56g
 
69,42g
- -
qui 24: 561 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,28g
 
48,61g
 
39,42g
- -
qua 23: 969 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,28g
 
56,53g
 
67,54g
- -
ter 22: 1005 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,95g
 
65,39g
 
53,17g
- -
seg 21: 657 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,18g
 
42,12g
 
42,82g
- -
sex 18: 927 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,64g
 
61,40g
 
77,63g
- -
qui 17: 939 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,25g
 
56,74g
 
104,40g
- -
qua 16: 1055 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,87g
 
89,82g
 
81,13g
- -
ter 15: 1068 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,66g
 
73,30g
 
64,56g
- -
seg 14: 935 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,10g
 
63,58g
 
74,77g
2835*  1900
seg 7: 991 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,30g
 
67,33g
 
55,61g
- -
qua 2: 738 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,77g
 
46,45g
 
71,55g
- -
ter 1: 147 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,47g
 
6,43g
 
25,41g
- -
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